科学健身周周练 缓解腰酸背痛

来源：米乐官网m6    发布时间：2024-04-05 19:07:10

  运动是进步本身免疫力、健旺体魄的重要办法。许多朋友因种种原因常会觉得腰酸背痛，其实运动就能极大缓解这些症状。本期《科学健身周周练》请来运动恢复专家，为我们带来一系列拉伸办法，带我们一同缓解腰酸背痛。

  《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在共享科学健身常识，培育科学运动习气，倡议科学健康日子。

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